Saca tiempo para ti – Raphaëlle Julie H.
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Sacar tiempo para ti no siempre es fácil, sobre todo cuando las responsabilidades personales y profesionales te abruman y sientes que no puedes más. Sin embargo, encontrar tiempo para ti mismo no solo es deseable, sino que es necesario para mantener el equilibrio. ¿Cómo organizarse para dedicarse momentos de tranquilidad y aprovecharlos plenamente? ¿Qué técnicas de meditación y de relajación pueden ayudarme a acercarme a la plenitud?
En esta guía te ofrecemos las claves para que consigas sentirte en paz contigo mismo y aprender a desconectar y a dedicarte instantes a ti mismo sin sentirte culpable por ello. ¡No esperes más y comienza a reconectar con tus necesidades!
Te ofrecemos las claves para:
• aprender a identificar los elementos que engullen tu tiempo;
• conocer tu ritmo personal, que te permitirá fijar unos objetivos y unas limitaciones en tu vida;
• descubrir cómo organizar tu vida con el objetivo de que, en tu planificación diaria, también haya un tiempo para ti;
• conocer más en profundidad las distintas técnicas de meditación y de relajación que te ayudarán a llevar una vida que se adapte mejor a tus necesidades vitales;
• etc.
Additional information
| Titulo | Saca tiempo para ti |
|---|---|
| Autor | Raphaëlle Julie H. |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2017 |
| Paginas | 27 |
| ISBN | 9782806299499 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 reviews for Saca tiempo para ti – Raphaëlle Julie H.
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Nazario Egea Lluch (verified owner) –
No he podido parar de leerlo…
Consuela Gámez Vega (verified owner) –
Me oarece una historia que desde el inicio te absorve sin parar hastelfinal
Itziar Vila Durán (verified owner) –
Me ha encantado, como siempre me ha llevado del principio al fin emocionada ,asustada e intrigada . Fantastico
Edmundo Macías Ayllón (verified owner) –
Un buen final me gustó mucho.
Armando Leal Uribe (verified owner) –
¿El siguiente para cuando? :)
Tomás Sola Haro (verified owner) –
Gracias por tantos buenos ratos y a la espera del siguiente!
Leopoldo de Sotelo (verified owner) –
Muy muy recomendable. Gracias.
Eric Carmona (verified owner) –
Lo he disfrutado muchísimo.