Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo – Steven Handel

Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo – Steven Handel

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Description

Transforma tu vida un paso a la vez. Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos. Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre muchos más, ¡es precisamente por eso que son tan poderosos! Repleto de consejos útiles y técnicas efectivas, este libro hace que cambiar tus hábitos sea simple y divertido. Se enfoca en hacer pequeños cambios que crearán mejoras duraderas en tu vida. Entre otros temas te brindará información sobre: -La importancia de tener un ritual matutino. -La diferencia entre una mentalidad de crecimiento y una mentalidad fija. -Cómo utilizar los ciclos de hábitos y la fuerza de voluntad. -Quéelementos facilitan tu toma de decisiones. -Las herramientas clave para mantenerte motivado. -La importancia de los descansos y los pasatiempos para contrarrestar el estrés. -Las principales estrategias para establecer una rutina diaria saludable. -Cómo crear un nuevo estilo de vida a través de sistemas y metas. ¡Cambiar tu vida hoy es posible!”

Additional information

Titulo

Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!
Autor

Steven Handel
Idioma

Español
Año de Publicacion

2019
Paginas

45
ISBN

9786073180573
Formato

EPUB, MOBI (KINDLE), PDF

8 reviews for Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo – Steven Handel

  1. 4 out of 5

    Gerardo de Teruel (verified owner) –

    Me ha encantado

  2. 5 out of 5

    Gertrudis del Muñoz (verified owner) –

    No podrás dejar de leer ,para mi estupendo.

  3. 4 out of 5

    Rogelio Diaz Rozas (verified owner) –

    Muy muy recomendable. Gracias.

  4. 5 out of 5

    Venceslás Manuel (verified owner) –

    No podrás dejar de leer ,para mi estupendo.

  5. 5 out of 5

    Leticia Angelina Sanjuan Sánchez (verified owner) –

    Recomendable al 1000×1000.

  6. 4 out of 5

    Otilia Solé Gras (verified owner) –

    Un gran libro. Que bonito poder soñar.

  7. 4 out of 5

    Cayetana Salom Milla (verified owner) –

    Muy bueno, engancha de inicio a fin aunque con el corazón encojido

  8. 4 out of 5

    Marcelino Rivera (verified owner) –

    Me ha encantado, como siempre me ha llevado del principio al fin emocionada ,asustada e intrigada . Fantastico

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