Usted puede ser feliz – Albert Ellis

Usted puede ser feliz – Albert Ellis

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Description

La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Éste es el sencillo mensaje que transmite este libro. La irritación, la ansiedad y la depresión no sólo son totalmente prescindibles, sino que además, cuando alguien padece cualquier tipo de trastorno emocional, está siendo injusto y cruel consigo mismo.

El doctor Albert Ellis fue uno de los primeros psicólogos que explicó que somos nosotros mismos quienes creamos nuestros sentimientos y a menudo nos castigamos con pensamientos y emociones negativas. El autor considera la aplicación de la terapia racional emotiva conductual una de las mejores soluciones a estas trampas que nos autogeneramos.

Dados el estrés y la tensión de la vida cotidiana, lo último que necesitamos son esos problemas agobiantes que nos provocan nuestra manera de pensar y sentir respecto al mundo y la gente que nos rodea.

Additional information

Titulo

Usted puede ser feliz
Autor

Albert Ellis
Idioma

Español
Año de Publicacion

1999
Paginas

224
ISBN

9786077479635
Formato

EPUB, MOBI (KINDLE), PDF

8 reviews for Usted puede ser feliz – Albert Ellis

  1. 5 out of 5

    Jennifer del Calleja (verified owner) –

    Lo único malo de este libro, es que acabó muy pronto, deseaba que no terminara nunca.

  2. 5 out of 5

    Eliana Redondo Flores (verified owner) –

    Nunca un libro de este esilo me habia abducido de esta forma

  3. 5 out of 5

    Jose Manuel Marquez (verified owner) –

    Excelente, no pude dejar de leer, me atrapó desde la pagina 1. 100 % recomendable.

  4. 5 out of 5

    Yago Catalán Lastra (verified owner) –

    Lo he disfrutado muchísimo.

  5. 4 out of 5

    Vinicio Cuevas Casanova (verified owner) –

    No he podido parar de leerlo…

  6. 5 out of 5

    Olalla Prat Abella (verified owner) –

    Te atrapa desde el capitulo 1 y te mantiene en vilo hasta el final.

  7. 5 out of 5

    Armida Tena Carbó (verified owner) –

    Muy entretenido como los demás. Lo recomiendo, te tiene en vilo.

  8. 4 out of 5

    Jaime Tejero Gelabert (verified owner) –

    ¿El siguiente para cuando? :)

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