Hábitos atómicos – James Clear

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Description

Hábitos atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento —desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética— y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo…1. Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos.2. Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad.3. Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar.4. Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco.

Additional information

Titulo

Hábitos atómicos
Autor

James Clear
Idioma

Español
Año de Publicacion

2018
Paginas

280
ISBN

9786077476726
Formato

EPUB, MOBI (KINDLE), PDF

8 reviews for Hábitos atómicos – James Clear

  1. 4 out of 5

    Lara Sancho Aliaga (verified owner) –

    Enganchada desde la primera pagina, en tension hasta la ultima.

  2. 5 out of 5

    Luisina del Rosado (verified owner) –

    Me ha parecido increíble, muy bien desarrollado.

  3. 4 out of 5

    María Ángeles Adán Raya (verified owner) –

    Fantástico; te atrapa desde la primera página. Esperando el siguiente

  4. 4 out of 5

    Isabel Carrera Prieto (verified owner) –

    No puedes parar de leerlo.ya tengo ganas de leer algo mas del mismo autor

  5. 5 out of 5

    Felicia Chamorro Carrasco (verified owner) –

    Lo he disfrutado muchísimo.

  6. 5 out of 5

    Feliciano Castrillo (verified owner) –

    El final perfecto

  7. 5 out of 5

    Rocío Yáñez Guardia (verified owner) –

    Excelente, no pude dejar de leer, me atrapó desde la pagina 1. 100 % recomendable.

  8. 5 out of 5

    René Huertas Salgado (verified owner) –

    Lo he disfrutado muchísimo.

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