Correr. Entrenamiento de la fuerza mental – Matt Fitzgerald
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Description
Su cuerpo sabe cómo correr más rápido. ¿Pero está usted escalándolo? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
Basándose en las investigaciones más recientes sobre deportes de resistencia, Matt Fitzgerald, autor prolífico, explora las prácticas de consumados corredores para explicar por qué las técnicas de estos pueden resultarle efectivas a usted. Correr le muestra cómo alcanzar su máximo potencial empleando las mismas técnicas de entrenamiento, de modo más personalizado.
El método Cuerpo-Mente de Matt Fitzgerald revolucionará su entrenamiento, redefinirá sus límites y aumentará su potencial como corredor. Con Correr encontrará el equilibrio óptimo entre intensidad y disfrute, volumen y recuperación, repetición y variación, lo que le permitirá correr más rápido y con mayor disfrute. Según vayan pasando los kilómetros, estará usted más convencido de estar realizando el entrenamiento adecuado en el día preciso, temporada tras temporada.
Additional information
| Titulo | Correr. Entrenamiento de la fuerza mental |
|---|---|
| Autor | Matt Fitzgerald |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2012 |
| Paginas | 260 |
| ISBN | 9788479028978 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 reviews for Correr. Entrenamiento de la fuerza mental – Matt Fitzgerald
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Patricia Moraleda Arribas (verified owner) –
Me encanta como escribe y como te envuelve en la historia.
Abril del Abad (verified owner) –
Menos interesante que los anteriores
René Huertas Salgado (verified owner) –
Me ha decepcionado, a mitad de el libro se hace muy pesado….
Georgina Carballo (verified owner) –
Recomendable al 1000×1000.
Manola Céspedes (verified owner) –
la historia no me atrapó en lo absoluto
Ana Segovia Andrés (verified owner) –
la historia te envuelve desde el principio. Me duro dos días
María Jesús Oriana Piña Llobet (verified owner) –
Un buen final me gustó mucho.
Nilda Benavent-Catalán (verified owner) –
Me a encantado a niveles extremos! No podía dejar de leer!