Aprende a superar una depresión – Aurélie Cosyns
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Algunas señales nos llevan a preguntarnos si tenemos depresión: nos sentimos cansados, ya no experimentamos placer y, a veces, nada nos emociona, mientras que, en otros momentos, nos invade un sentimiento de tristeza. Sin embargo, salir de esta espiral es posible, y buscar ayuda es un primer paso para ver la luz al final del túnel.
¿Quieres recuperar tu felicidad y el placer de vivir? ¿Estás listo para superar tu depresión o ayudar a alguien a lograrlo pero no sabes por dónde comenzar? Esta guía práctica y concisa te permitirá entender en qué consiste la depresión y cómo podemos deshacernos de ella. ¡Recupera las ganas de vivir!
Te ofrecemos las claves para:
• aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad;
• conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso;
• reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva;
• etc.
Additional information
| Titulo | Aprende a superar una depresión |
|---|---|
| Autor | Aurélie Cosyns |
| Idioma | Español |
| Año de Publicacion | 2017 |
| Paginas | 30 |
| ISBN | 9782806299178 |
| Formato | EPUB, MOBI (KINDLE), PDF |
8 reviews for Aprende a superar una depresión – Aurélie Cosyns
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Jose Francisco Arjona Ibañez (verified owner) –
Me encanta como escribe y como te envuelve en la historia.
Ovidio Tamayo Lastra (verified owner) –
la historia no me atrapó en lo absoluto
Paulino Rius Abril (verified owner) –
Enganchada desde la primera pagina, en tension hasta la ultima.
Porfirio Sebastian Cordero Herranz (verified owner) –
:ncontre este libro por casualidad
Oriana Bustamante (verified owner) –
Desde inicio no lo podía soltar. Excelente ritmo! Me encantó
Danilo del Tomas (verified owner) –
No puedes parar de leerlo.ya tengo ganas de leer algo mas del mismo autor
Vinicio Cuevas Casanova (verified owner) –
No me ha decepcionado, todo lo contrario!
Adalberto Moliner (verified owner) –
Un gran libro. Que bonito poder soñar.