Aprende a superar una depresión – Aurélie Cosyns

Aprende a superar una depresión – Aurélie Cosyns

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Description

Algunas señales nos llevan a preguntarnos si tenemos depresión: nos sentimos cansados, ya no experimentamos placer y, a veces, nada nos emociona, mientras que, en otros momentos, nos invade un sentimiento de tristeza. Sin embargo, salir de esta espiral es posible, y buscar ayuda es un primer paso para ver la luz al final del túnel.

¿Quieres recuperar tu felicidad y el placer de vivir? ¿Estás listo para superar tu depresión o ayudar a alguien a lograrlo pero no sabes por dónde comenzar? Esta guía práctica y concisa te permitirá entender en qué consiste la depresión y cómo podemos deshacernos de ella. ¡Recupera las ganas de vivir!

Te ofrecemos las claves para:
• aprender a diferenciar la depresión de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad;
• conocer con detalle qué tipos de depresión pueden producirse, en función de nuestra predisposición o nuestro contexto, y qué señales deben ponernos sobre aviso;
• reconocer la trascendencia de unos hábitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atrás una fase depresiva;
• etc.

Additional information

Titulo

Aprende a superar una depresión
Autor

Aurélie Cosyns
Idioma

Español
Año de Publicacion

2017
Paginas

30
ISBN

9782806299178
Formato

EPUB, MOBI (KINDLE), PDF

8 reviews for Aprende a superar una depresión – Aurélie Cosyns

  1. 5 out of 5

    Jose Francisco Arjona Ibañez (verified owner) –

    Me encanta como escribe y como te envuelve en la historia.

  2. 4 out of 5

    Ovidio Tamayo Lastra (verified owner) –

    la historia no me atrapó en lo absoluto

  3. 4 out of 5

    Paulino Rius Abril (verified owner) –

    Enganchada desde la primera pagina, en tension hasta la ultima.

  4. 5 out of 5

    Porfirio Sebastian Cordero Herranz (verified owner) –

    :ncontre este libro por casualidad

  5. 4 out of 5

    Oriana Bustamante (verified owner) –

    Desde inicio no lo podía soltar. Excelente ritmo! Me encantó

  6. 5 out of 5

    Danilo del Tomas (verified owner) –

    No puedes parar de leerlo.ya tengo ganas de leer algo mas del mismo autor

  7. 4 out of 5

    Vinicio Cuevas Casanova (verified owner) –

    No me ha decepcionado, todo lo contrario!

  8. 5 out of 5

    Adalberto Moliner (verified owner) –

    Un gran libro. Que bonito poder soñar.

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